瑜伽练习，敢于直面自己的心吗？
丹雪评瑜伽
2024-09-03 12:47:30
和不同的人讨论过，是教课更难，还是自我练习更难，我始终倾向于后者。
自我练习，面对的是自己的心。
能否勇敢面对自己真实的能力，不惧层层揭开错误，不遮掩，不解释，如果能够时时做到这样，教课根本就没有难度。
有时候发现自己在自我欺骗，妄图蒙混，但被另一个背后的自己看得清清楚楚。
永远也别想自我欺骗，那些对外在问题的抱怨，只是内在谎言的因果呈现。
面对自己，这本身就是瑜伽的宗旨。好多时候发现胆小怕事的自己，怕的都是面对那份真实。
提醒自己，真实，不要害怕，对自己说：“不管你多么糟糕，我永远无条件支持你”。
0
阅读：7
94与77
你能行！挑战自我，才是瑜伽的瑜伽
一川星斗
瑜伽不是秀场，是内心战场！敢直面自己的不完美，才是真正的高手。别怕，咱练的就是这份真实！
会揣手的阿猫
瑜伽不是比高难度，能直面内心软肋，接纳自己的不完美，才是真功夫！敢练敢认，成长路上无惧自我。加油