练完这个，全身都臭了！
白亦佳丽丽
2024-09-05 00:30:16
练完这个，全身都臭了！
暴汗指数+++++
1h就能实现一大早运动运动闭环
这种感觉真的酷爆了好吧！
Olivia Lawason这套真的是她强度数一数二的
Jo姐20min唤醒身体也老爱了
上周末去柳州嗦粉开心是开心
不过确实重油重盐高碳水
最近有在刻意的提高运动强度
近期分享的跟练强度也是挺大的
-
所以运动后肌肉放松显得尤其重要
很多时候我都是用泡沫轴放松
不过泡沫轴比较难控制力度也很难全身使用到
想要肌肉修复还是得靠专业的
🌟做了充足功课还是决定入手
倍益康Ti Pro Max可变振幅筋膜枪
革新「定制式」肌肉修复
8-12mm可变振幅，匹配全身厚薄肌肉，这点真的很戳我
到货后迫不及待的试了试，连我妈都种草了
平时长时间久坐按摩肩颈和腰背都很爽
嘿嘿，等我多使用一段时间再分享分享！
0
阅读：5
希贤希圣
为啥我最近练完汗水竟然不臭，就像泡脚流汗一样。前段时间就会有汗味
Argue
姐妹只做有氧吗！
Www
你是一直练有氧吗