最新研究：周末补觉或可使心脏病风险降低20%
睡眠不足的人，通常会在休息日“睡懒觉”以减轻睡眠不足的影响。周末补觉是否有助于心脏健康，目前还缺乏良好研究。
近期，2024年欧洲心脏病学会（ESC）年会上公布了来自国家心血管病中心/阜外医院的一项研究，结果显示，相比没有补觉习惯的人，周末补觉的人心脏病风险或可降低多达20%。
最新研究：周末补觉或可使心脏病风险降低20%睡眠不足的人，通常会在休息日“睡懒觉
家乐谈健康
2024-09-07 17:47:31
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