有点帅，有点爱！
白亦佳丽丽
2024-09-08 01:25:02
空腹有氧为主👉高强度HIIT➕力量训练
周末怎么能不猛猛暴汗🔆
今天又是给自己挑战的一天
跟练强度有的，给自己加了点小重量
用的是两个3kg的哑铃💪
图二中间得跟练有简易版本，所以新手也🉑️
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