养胃第九天:养胃以来坚持每天做一顿面食，好处颇多，第一，揉面的过程等于锻炼身体

女人滴感悟 2024-09-09 21:22:41

养胃第九天:养胃以来坚持每天做一顿面食，好处颇多，第一，揉面的过程等于锻炼身体了，要不平时太缺乏锻炼了，感觉自己虽然瘦，但胳膊有肌肉；第二，面食好配菜，简单熬个汤即可；第三，面食样式多，馒头，花卷，包子，面条可以自己随意选择，馋啥做啥；第四，面食比米饭好消化多了，不会胃酸，绝对是肠道的好朋友。#每日一悟#

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