彩虹🌈还是得走出门/淋过雨才能看到的
小布说跑鞋
2024-09-16 12:28:16
从非洲回来，
直接病躺了1周[叹气R]
这样走一趟，
非但没有什么高原特训的效果，
就连之前练下来的，
估计都已经全还回去！[抓狂R][抓狂R]
……
唯一能庆幸的，
就是肌肉没怎么掉，
但体重还轻了3斤，
看来非洲还真是一个减重的好地方！
……
不过接下来的赛季，
任务非常重：
11月有铁三/HYROX～
12月有广马～
剩下的两个月，
如果不往死里弄[石化R]
估计就得躺在赛道上[石化R]
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现在能为我争取时间的，
似乎也就只有早起了！
今天就选择了430起床，
530楼下直接开跑（下雨等了很久），
刚好避开老城区的车水马龙，
700前完成了训练，
甚至还可以去接上CF早课！
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不过早起真的是件神奇的事情，
不但让人充满了能量，
还有不错的运气（彩虹🌈）！
在这里，
必须向长期早训的朋友致敬🫡
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