#这样吃饭的人更显年轻#
我一同事，护士小姐姐。励志减肥。
中午去食堂吃饭，每菜必用热水认真涮掉浮油，如果水面上蓄油太多，还会换一碗新水继续涮。
每顿饭拍照，吃完再拍照，留下自己吃了多少的记录。
每天认真骑自行车锻炼，每周上两次体能训练课，每次一小时。
我真的是挺佩服她这认真劲儿的！[举车]
#这样吃饭的人更显年轻#我一同事，护士小姐姐。励志减肥。中午去食堂吃饭，每菜必用
丝佩聊健康
2024-09-19 14:12:45
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