秋风🍂孩子啤胃可以这样养，消食健脾胃✔
品藁坊养颜人
2024-09-23 13:29:26
养宝宝就是养脾胃，不知道大家有没有听过这句话，中yi角度来看，脾是身体的开关，是后天之本，所以养好脾胃特别重要！
脾胃内伤，百病由生。脾胃运转失常，易出现各种免疫问题，如过敏性疾病、可能出现腹胀、腹痛、腹泻、便秘、食欲不振等。
秋季是调理脾胃的最佳时节，宜消积化热，健脾益胃三部曲
第一步 消积食
✔️食材：炒麦芽＋骨怀＋炒谷芽＋山楂＋茯苓＋蜜枣
身材比较瘦小，容易积食，厌食，消化不良
第二步 清内热
✔️食材： 雪梨干＋ 灯芯草＋玉竹＋海底椰＋莲子＋
麦冬＋百合＋蜜枣
睡觉翻来覆去，内热大，脾气暴躁
第三步 健脾胃
✔️食材：芡实＋茯苓＋莲子＋山药
皮肤暗黄，鼻筋，脾胃虚弱
第四步 强体质
✔️食材：太子参＋麦冬＋ 无花果
孩子能吃不长肉，胃强脾弱
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做法：材料洗干净，加肉煲汤或者直接煮水喝就可以。一周喝两﹣三次即可，味道清甜，宝宝很爱喝
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