养气血多年后，发现原来真的有顺序！
小小会喝茶呐
2024-09-24 12:18:21
1⃣️“止”：停止消耗气🩸的行为活动！
2⃣️“通”：把自己身体经络输通！
3⃣️“排”：自己体内多余的湿💦气排一排！
4⃣️“养”：养❤️修身！
5⃣️“补”：养气🩸
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