补足脾🫁之气，这碗🥣我为孩子坚持了2

孩子换季容易生病，咳嗽，出虚汗，给妈妈们介绍一款既开胃，又好喝健 pi、滋yin的汤水，非常适合老人和小孩喝！补足脾肺之气，脾肺养好了，抵抗力就会蹭蹭上涨，身体就会棒棒的~ 做法hen簡单！材料：太子参、怀山药、陈皮、芡实、莲子、苹果、无花果做法：将食材提前浸泡10分钟，排骨提前焯水，全部放入炖盅煲2小时，煲好加盐调味即可我最常用的是太子参太子参又名“孩儿参” 是适合孩子的补虚佳品主要归脾、肺经，能益气健脾，生津润肺只要用对方法，孩子消化好、没有生病，每周不超辻3天，就不会引起fu作用划个重点👇🏻👇🏻👇🏻 如果孩子有积食内热应该先消积食清内热！怎么知道小孩有没积食？ 🐔食的6大表现： 1、厌食、食欲不zhen 2、腹•胀 3、舌苔白厚腻 4、口臭、口气大 5 、眼睑发红、发青、发黑 6 、睡眠不安