🥣普通人的减脂菜黑椒口蘑鸡胸肉好好吃～
怜晴说美食
2024-09-30 12:47:35
hi～大家好☀️
今天分享黑椒鸡胸肉口蘑
这个做法的鸡肉是像肉干那样香香的
口感很好越嚼越香！口蘑很鲜甜！
低卡又好吃，减脂的宝子也可以冲！
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✅准备食材：
1.鸡胸肉切薄片腌制5分钟：
放入姜+2勺生抽+适量黑胡椒+1小勺淀粉+1勺油
2.口蘑洗净，切片
3.调个酱汁：2淀粉水+少许盐+1勺生抽+半勺老抽
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🔥炒制步骤：
1.锅里放入少许油，把鸡胸肉两面都煎到焦黄煎到肉干干的，很香
2.锅里放油炒香蒜粒，再放口蘑翻炒变软，放入鸡肉
3.倒入调好的酱汁大火收汁，出锅前补一些黑胡椒
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💛欢迎大家交作业～
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宝宝
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口蘑蒂头是可去可不去吗？
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