运动第五年，目标，穿衣显瘦，脱衣有肉

记录吧就现在 体重104.6，体脂21.3%，身高 172 不正经吃饭的假期，一天的正经饭也就是一顿。 🏋🏻‍♀️ 臀腿，昨天臀腿，今天肩，明天臀腿，后天背，教练问我连着练啊，我说，练！假期的健身房只有我和教练，是真没人啊~ 💇🏻‍♀️昨天去剪发，染了个头发，看不太出来颜色那种托尼说，再洗几次会明显一点，等到时候给大家看看，我的头发真的太黑了，像染的黑色那种黑，其实很想染个浅色，又觉得总补颜色对身体不好，对头发也不好，想想算了。 🍇带娃去采摘，摘葡萄、甜杆、拔萝卜，拔芥菜，其实这个时候采摘已经没什么东西可摘了，俗称罢园了，不过，葡萄真的很好吃，比外面卖的好吃。 其实，和喜欢且志趣相投的人务农也不错，播种，悉心培育，等待丰收。 [买爆R] 回购了整颗的山核桃仁，两盒的包装好高档，可不可以有个普通包装的选项，然后价格便宜点[笑哭R]。 无花果干，换了一个牌子，这个也不错，我喜欢吃不那么干的无花果，有密封条，吃不完可以密封起来，比盒装的更方便一些。 📖 先生 我贪心的想和你多走一段路 上一秒扑簌落下的眼泪 ，在下一秒不动声色的抹去 ，像短暂停止的一场潮湿的雨。 人总是贪心的 ，我也会时常忘记 ，刚开始我只是想要每天听到你的声音 ，后来我开始索取你的大部分时间和精力，刚开始我只是想见到你 ，后来我让你留在我身边最近的距离 ，刚开始我希望我能带给你幸福和自由 ，后来我开始要求你足够了解我。 先生 ，爱依然鲜活 ，依然坎坷 ，依然苦涩 ，也依然值得。