秋天一定要试试这3️⃣汤！健啤养胃润🫁
品藁坊养颜人
2024-10-06 12:32:25
秋意渐浓，宝宝的啤🫁肺也迎来了全新的养护季。
今天分享这个搭配消积🐔食、清心润🫁、健啤补气的养生食疗方，记得收藏
👉第一阶段~消积食
材料：炒麦芽炒谷芽山楂 茯苓骨怀 蜜枣
👉第二阶段～润肺
材料：虎乳菌川贝蜜枣 无花果 红枣海底椰
👉第三阶段～强体质
材料：白糖参 野生黄芪 太子参 无花果 骨怀
✍🏻✍🏻✍🏻
做法：第一阶段适合煮水，1000ml水煮半个钟，口感酸甜。
第二第三阶段可以煮水，也可以炖汤（加肉类或者骨类）
0
阅读：0
