白日充氧，提升自己拥有积极的心态美好开始
姜一虎
2024-10-07 12:25:52
让自己拥有积极的心态
是一切美好的开始
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对未来一定要乐观，悲观没有任何意义
消极的想法无助于你任何的决策
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学习冥想，观念头，提升自己的元认知，减少自己被欲望、本能、情绪控制的机会，正念会不断引导你的行动。
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