大病小恙，最怕痰瘀堵！两味简单药材泡茶，化痰又通血，身体轻松无烦恼！ 你知道吗？在中医看来，如果一个人体内既有痰湿又有瘀血，它们就会勾结在一起，成为很多疾病的根源！ 就像有的人会头晕、失眠，身上还会时不时刺痛，四肢也没力气，这些都是痰瘀在捣乱。所以，得赶紧想办法把它们清走。 其实，我们厨房里就有两位“清道夫”——陈皮和三七。用它们一起煮水喝，化痰又化瘀，简单又实用！ 陈皮，就是晒干的橘子皮，它能理气化痰。比如你有时候觉得头重重的，想睡觉，四肢也懒洋洋的，脸上、头上还总是油油的，这时候泡点陈皮水喝，就能帮你化痰。而且，陈皮还特别擅长清理脾胃和肺里的痰，感冒后咳痰总不好的，也可以试试用陈皮泡水喝。 再说说三七，它可是个活血化瘀的好手。如果你总觉得自己体内有瘀血，身上时不时像针扎一样刺痛，面色、嘴唇、指甲也都暗暗的，那就得用点三七来活血化瘀了。 不过啊，这些建议只是给大家参考，不能当作治疗方案哦。如果身体真的不舒服，还是得赶紧去看医生。
