“露气寒冷，将凝结也”，白露的养生要点
阿桂爷爷鸭
2024-10-09 12:38:40
🍵白露养生要点：
①“寒从足生”，❄️寒露后要注意脚的保暖
②养阴防燥、润肺yi胃
③早睡🛌早起，适量运动
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