我发现有些人的情绪底色一直是喜悦的

- 他们打扫房屋时会哼着歌 旅游时遇上下雨会说另有一番意境 开车走错路时就全当兜风了 学习遇到难题会当作成长的机会 … 总能看到事物喜悦宁静的一面 永远积极向上 充满生机和希望 - 这个世界的资源和机会总会倾向乐观的人 从磁场上讲 他们的能量进入了正向流动 因此世界就会回馈他们更多的正循环 以此滋养他们的人生 - 然而与成长经历、原生家庭有关 许多人的情绪底色是悲观的 容易沉溺在负面情绪和自我怀疑中 … 他们需要通过后天的刻意练习 才能摆脱消极心态 走上一条迥异且充满希望的成长之路 - 🔸持续学习 乐观的人对世界充满好奇和求知欲 通过学习不断拓宽认知圈 深度认识自己和世界 也能更理性的接纳自己和包容世界 … 🔸正向暗示 语言也是有能量的 不要给自己下负面定义，比如自卑、拧巴、贫穷、无能、痛苦等 要多多赞美自己，每天对着镜子说我真美、我真棒、我是最好的、我值得拥有世间美好的一切 … 🔸坚持锻炼 爱运动的人通常乐观积极 能量在燃烧的同时，也促进新能量的生长 进入正向流动 所以坚持锻炼就能获得活力 … 🔸关注细微美好 每天记录3件让你感到快乐或感激的事 无论多小的事都可以 久而久之 大脑就会形成积极的思维模式 更容易体会到平凡日常里的幸福感 … 🔸培养成长型爱好 找到自己喜欢做的事情 让它成为陪伴你成长的一部分 从热爱里获得的每一点成就感和体验感 都能滋养自己 给生命注入源源不断的正能量 … 今天的分享就到这里，下回见！ .