家有高血脂老人，吃遍了鱼油之后……

前年家里老人因为头晕，去医院做了检查，说他有高血脂了要多注意，不然容易堵塞血管发展成脑梗。还是医生的话管用，我们没开药，老人回来就控制饮食了，听说现在有血脂鱼油了我们也就给老人陆陆续续买了几种。但是家里有老人的应该都能理解，一会儿说鱼油太腥了，一会儿说鱼油太大了不吃，前前后后又换，好在血脂控制住了，再多吃一段时间，希望血脂能降下来。 给姐妹们分享一下我给长辈买过的鱼油，需要给高血脂老人买鱼油的可以看看。 - 🔅诺蓝宝海豹油 这款是现在正在用的所以第一个讲吧。成分上这款是四种优质的不饱和脂肪酸，有omega3、6、7、9，种类比别的多，成分又很安全没有风险因素；效果上按照说明每天是吃两粒，用下来是甘油三酯和三项胆固醇都有效的。 成分安全和实际有效就是给家里老人吃的最大的两个诉求！其他的都是锦上添花了。这款是挪威当地的国民品牌了药房里也都有所以不怕是假的，原料产地也在挪威，靠近北极所以污染很少很纯净，有天然抗氧化成分所以不怕变质。又有效果老人又愿意吃，所以现在基本一直都是吃这个。 - 🔅金凯撒鱼油 是国内比较🔥的一个鱼油，买的人很多所以我之前就也买了。成分上是有一种不饱和脂肪酸omega3，但是吃了之后迷糊的时候更多了，后来才知道，高血脂的人吃鱼油的话最好避免吃DHA高的，血脂反而会越吃越高，还好吃的时间短，一盒没吃完就不吃了。 - 🔅红凯撒鱼油 因为上一种没用，后来再了解，就买了血脂针对型的。这款主要成分是omega3和红曲米。因为这款的omega3含量只有456mg，离对甘油三酯起效的含量还有一点距离，所以不太明显；红曲米对胆固醇效果会明显一点。但是也是因为吃过成分的亏所以仔仔细细去做功课了，这款里面针对胆固醇的红曲米有效成分是10mg，人体每天推荐摄入在3mg，多了可能会有伤害，虽然是有加辅酶q10来起保护作用，但是老人听完不敢吃，就还是换了。 - 🔅viva鱼油 这一款成分主要也是omega3,成分安全，含量每天能有1200多mg，对甘油三酯是有效的，但是问题是明胶的胶囊容易放坏变质。所以后面就没吃了。 -