真为没吃过葡萄籽的黄黑皮感到心痛！

有没有人能替黄黑皮姐妹说说话啊，找一个有效果还不会爆痘的葡萄籽比登天还难，尤其是现在内服美白概念很火，有很多都不知道葡萄籽有什么效果和副作用就跟风下单了！ - 我作为一名过来人想奉劝各位，一定要做足功课再入手，趁着今天有时间，整理了一些关于葡萄籽的冷知识来跟大家说说 · 👉冷知识一：吃葡萄不吐葡萄籽可以获取原花青素吗？ 牙齿咀嚼等方法获得的原花青素效果极差，单宁成分有可能还会损伤消化道 👉冷知识二：吃葡萄籽粉末制品可以获取到原花青素吗？ 原花青素是非水溶性的，需用现代工艺技术萃取提纯，市面上粉剂纯度会低杂质多，吃进去也不会有什么变化，而且口感差 👉冷知识三：并不是所有人都能吃葡萄籽的！ 高剂量的原花青素具有一定的抗凝属性，孕妇或备孕、以及哺乳期姐妹，一定要咨询好白大褂 👉冷知识四：随餐服用葡萄籽效果更好 因为这样可以与其他食物一起进入小肠，减少胃酸对营养成分的破坏，增加吸收效率 · 下面几个是我觉得还不错的葡萄籽，给大家做个参考： 水晶番茄 应该稍微懂一点美白内服的姐妹都知道它家吧，对我来说💴有点过于美丽了，里面是很单纯的白番茄粉末，一天吃两粒，比较适合本身肤色就偏白净的富婆姐妹吃，我是吃了两盒就感觉肤色有变亮一点，感觉好像用来急救也蛮不错的 · Losoki 这个我觉得还蛮值得好好说一说的，因为我本身肤色就是黄3到黄4白，算的上是黄黑皮了，它里面高浓度的原花青素，而且一粒就580mg的含量，我记得当时才开始吃到第二瓶的时候，肤色就慢慢变白净变亮了，坚持到现在粉底液色号都能用黄一白的啦，所以我更推荐给皮肤比较黑、暗黄的姐妹们~ . 碧维斯 它是个法国的小众品牌，当时就认准它家的这个SkinAx成分，能辅助皮肤变透，我记得当时还换了新的美白精华，能感觉这小半年试下来皮肤变亮了一些，具体让我说是谁的功劳...感觉会比较适合正常肤色日常养护吃吃 · Pola 火了很多年的热门款，前几年比较流行的时候让朋友帮忙带回来的，里面成分是印度柏木提取物，可以辅助亮嫩皮肤的。后面因为是樱花国的嘛，就没在坚持吃了，不太介意的、肤色不均或者是有点色沉的姐妹可以试试它 -