秋季腹泻莫忽视，天气尚暖，运脾化湿是关键！ 秋季腹泻莫忽视，健脾祛湿才是关键。腹泻并不可怕，但是很多人常年腹泻，不管是受凉，还是吃多了都容易腹泻，关键是吃止泻药根本不管用。 腹泻的病因也很复杂，有外感寒热暑湿之邪，有饮食性腹泻，还有情志脏腑功能失调的腹泻，其中脾虚湿盛，是腹泻的关键因素，人们所说的“湿病”就多见于秋季，出现烦躁、疲倦、食欲不振、腹泻等症状。 入秋之后，更易注意气温，特别是脾胃虚寒的人，更容易肚子冷痛，腹泻。如果你平时怕冷，腰膝酸软，胃也怕凉，生的、凉的都不敢吃，大便也不成形，立秋后经常腹泻，持续性腹泻，胃脘隐隐作痛，一天两三次大便，乏力喜温，面色萎黄，舌质淡苔白，这多是脾胃虚寒的症状，治疗时就需要温肾、健脾、止泻，病位在肠，主病之藏属脾。 很多人肝郁不舒，也会导致脾虚腹泻的情况，总之呢，脾胃喜热不喜凉，人体摄入的饮食通过脾胃进行消化和吸收，如果经常的食用寒凉食物，或者长时间不规律用餐，经常冷热交替进食。很容易导致脾胃虚寒，所以饮食上要注意，饮食健康，才是脾胃健康的关键。 如果你有类似情况，可以先去辨证，然后再调理。你学会了吗？抓紧点赞分享给需要的朋友吧。#中医##健康科普#
