最近感觉身体状态有些变化，真是让人感慨。以往冬天我都不怕冷，现在才秋天，气温也不算低，穿上秋衣，晚上却总是咳嗽得厉害。去看了医生，结果说是过敏引起的。想想以前我从来没有过敏咳嗽过，难道真的是年纪大了，抵抗力变弱了？ 这几天我开始注意生活中的小细节。晚上尽量不开窗，空气干燥的时候用加湿器，偶尔喝点温水，保持喉咙湿润。还有时刻注意保暖，多锻炼，增强抵抗力。我告诉自己要乐观面对，身体的变化也是生活的一部分。 希望通过这些小改变，能逐渐适应这个季节，也期待能早日摆脱咳嗽的困扰。生活就是这样，时刻都有新的挑战，也让我更加珍惜健康的每一天。大家有没有类似的经历？欢迎分享！ #随手记录秋日生活#
