#这届职场人是怎样花式午睡的#不要刚吃完就午睡，有的中午还在那急忙赶工作或者学

稻子老哥 2024-10-28 13:00:45

#这届职场人是怎样花式午睡的#

不要刚吃完就午睡，有的中午还在那急忙赶工作或者学习。这可能导致一下午都昏昏沉沉，甚至打瞌睡。

正确的午间休息，能让下午大脑继续保持清醒和高效率，哪怕是打个盹,也能让脑力恢复不少。

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