#中国健康生活方式医学大会#直立状态时，颈椎可以轻松承担4.5kg左右的重

玉书聊健康 2024-10-29 09:16:13

#中国健康生活方式医学大会#

直立状态时，颈椎可以轻松承担 4.5kg 左右的重量，随着低头角度越大，颈椎的压力就越大。

低头角度达到 60 度时，你的脖子就相当于挂了一个 7 岁小孩。久而久之，你的肩颈很容易提前报废。

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