痰湿伤阳，中医教你清理痰湿，固护阳气！ 中医认为痰湿最伤阳，而治痰湿先要健脾，健脾先要疏肝，今天教大家两步走，帮你清除痰湿，守住阳气。 首先要疏肝，肝主疏泄，调畅一身气机，痰湿的本质就是水液，若是肝郁，气机不畅，水液就容易出现“交通堵塞”，痰湿就会一点点的聚集。 这类人常伴有心烦气躁，脾气大，易怒，胸胁胀满的情况，这个时候可以参考柴胡舒肝丸来疏肝解郁。 此外，还要健脾，中医认为脾为生痰之源，脾主运化，能够运化水湿，如果脾出现了问题，其运化水湿的功能失常，多余的水液就会滞留在体内，时间一长，就会形成痰湿。 这类人常伴有四肢困重，痰总是吐不干净，口中黏腻，腹胀，胃口差，大便不成形等症状，有些患者吃了很多化痰的药，但效果也不好，这是因为你只去化痰，不去健脾，没有从根源上消除痰湿，这个时候可以参考参苓白术散来健脾化痰。#中医#
