为身体创造多一分空间

丹雪评瑜伽 2024-10-30 02:49:57

腹股沟的空间，肩关节缝隙的空间，共同导向腔体的空间。最终落实到双腿的驯化上。从来没想过三十多岁还要立个腿再长2cm的目标。

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评论列表

夏日恨荒凉

夏日恨荒凉

2

2024-10-31 10:45

哈哈我就是因为艾扬格，40岁+还长高3厘米

弋戈弋戈弋

弋戈弋戈弋

2

2024-10-31 10:23

腹股沟没有空间可以这样练吗

JESS陈小陆

JESS陈小陆

1

2024-10-31 10:34

这些东西不录视频根本看不明白

丹雪评瑜伽

感谢大家的关注

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