【#好好吃早饭有多重要#】#不吃早饭可能带来7种危害#早饭不仅能唤醒身体，还能为

丹萱说趣事 2024-11-01 09:04:21

【#好好吃早饭有多重要#】#不吃早饭可能带来7种危害#早饭不仅能唤醒身体，还能为一天的活动打基础，但却被很多人忽视了。据研究表明，不吃早餐会增加代谢性疾病的风险，还可能导致营养不足、超重肥胖、生物钟受影响、焦虑风险增加……健康的早餐到底要怎么吃？详戳↓↓（生命时报）

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