多吃白菜
爱养生滴拾玖
2024-11-04 00:10:05
🥬白菜真的是一种让人平安的菜，稍稍有点凉，可以清理胃火，肺火。
🔑老北京有一道乾隆白菜很有名，听起来高大上，说白了就是麻酱拌白菜，麻酱钙含量高，可以说是一道补钙菜。
🔑道家流传一个排毒方子，就是三天不吃其他的食物，就吃水煮白菜，加姜片可以排出五脏六腑之毒。
🥬大白菜含水量高，而且热量很低，是减肥者的极好食品。
🔑百菜还是白菜好，白菜是北方秋冬季节最主要的蔬菜种类，它营养丰富，甘嫩芳香，有“菜中之王”的美称。
🔑白菜最先的名字就是蔬菜，白菜是最接地气的蔬菜，最容易种植最容易存放也最便宜，所以最受老百姓欢迎。
🥬以前把白菜修干净，完了以后把它洗了，洗了搁开水烫了，烫了晾凉搁在缸里用石头压上，等它发酵那个都是酵母菌。
🔑白菜的疏通作用比较强，可以解百毒，最善于治疗肠道里面的污浊痰湿瘀血。
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