30岁以上的保养需要注重哪些营养素
身心灵都要好啊
2024-11-04 09:34:21
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✳️对于30岁以上的保养，重点是支持抗氧化、增强肌肤弹性、支持能量代谢、维持骨骼和关节健康等方面。左滑笔记上方图片，可以看到一些-推-荐-的-保-养-品，适合按照个人需要进行日常补充。
✳️建议咨询医生或营养师，根据个人体质和需求定制补充方案。选择正规品牌，确保补充剂的品质和安全性。
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