小小几粒花生米，竟有如此好功效。 早起，把昨晚备好的红豆、黑米、花生米、百合片、山药、大枣，所有食材一起放电饭煲里按煮粥模式炖上。 一个小时后，出锅前几分钟再放点冰糖，沙糯香甜可口的红豆沙粥就好了。 只是，每次吃完红薯或者豆粥，晚点总会离心，我们土话说烧心，可能就是胃里不舒服。 平时在家，老爸总说花生养胃，他经常饭后都会吃一小把。 为了以防万一，从家走之前装了一小把花生米在口袋里。 这不九点多点，胃里难受的感觉真的出现了。赶紧把带的生花生米给吃了，半个小时效果就显出来了，难受感消失。 没想到小小花生米，竟有如此神奇功效，小伙伴们如果下次胃不舒服了，也可以尝试一下。 #食疗小妙招🧐# #胃友们支招# #冬日随手拍#
