我有个熟人，那可是个养生达人，结果竟然去世了，得的是骨癌。是个男的，才五十三岁。他身高有一米七六，体重一百三十来斤，腰围正常就二尺三，他老婆给他买裤子都费劲，男款里二尺三腰围的太少了，再说他这身高也不算矮。
他平常养生可讲究了，早上就吃水煮蛋、蒸红薯、玉米，再喝点牛奶。中午在食堂吃，荤素搭配得挺好。晚上就喝粥。水果还都得蒸着吃，不管是中式的还是西式的营养搭配，他都研究过。
早上五点半就出去跑步，一跑就是五公里，专门买的跑步鞋，都是照着专业运动员的标准买的，好几千甚至上万的都有。晚上就去跳广场舞，还是领操的呢。上身穿得那叫一个花哨，粉蓝、粉红、粉绿的，下身裤子倒穿得比较随便。不过他人长得精神，这些衣服穿他身上还挺好看。
每天运动完回家就洗冷水澡，他老婆劝过他，他根本不听。平常可重视自己的血压、血脂、心率啥的了，可他老婆说他那些体检指标也不咋地。就因为这，他更拼命运动了。
一开始腿疼，以为是运动过量了，可能后来也稍微减少了点运动量。但这人运动都成习惯了，不运动浑身难受，还是天天运动。
到最后全身骨头都疼，去医院一查，才知道是骨癌，从查出来到去世就三个月。这最后三个月都在各个大医院折腾呢。他走的时候，大家都不敢相信，这么一个生活方式特健康的人，还这么年轻，就这么没了。
胡岚
长寿第一要素是要有遗传基因，其次才是好的生活习惯和养生。
隔壁老王 回复 03-19 01:46
我相信基因占百分之九十[赞][赞][赞]
用户10xxx38 回复 01-30 16:37
呵呵你这12%数据从何而来？很明显基因是最决定的因素。简单的道理，人能活百岁，狗能活二十年，龟能活几百年，这就是基因在起决定性作用。基因决定上限，生活方式决定下限。
用户10xxx43
如果不锻炼，走的更早。
游方郎中
"每天运动完回家就洗冷水澡"你居然跟我说"生活方式特健康"？你咋不说夏季新婚蜜月通宵吹大电扇？没错！那个也是骨爱S的。
消遥自在
这是运动时毛孔开的，用凉水一冲正好邪气入里，经常这样不找死吗
用户91xxx98
运动要量力而行
守望
不是运动的事，是身体基因里就有骨癌细胞，唉！阎王要你三更到，怎会拖延到五更！
用户10xxx38 回复 01-30 16:42
过度运动会刺激癌细胞，其实很多癌就是一种代偿反应，人体长期处于不适应的内外环境，机体为了保护自己，就会产生代偿反应。
星辰大海
天天跑5公里有点过度运动之嫌，运动锻炼身体应该量力而行不要过度！
用户40xxx35 回复 03-01 17:54
5公里对于经常锻炼的人就像喝水一样容易
原乡人
生死有命富贵在天
相似梦幻
如果不锻炼，估计就不会得骨癌了，活着更长
梁风有情
该死跑不掉，不该死就死不了
楚同风
对于经常跑步的人来说5公里真不多，正常水平25分钟，这得癌就是基因突变没办法的
用户18xxx98
最会死的就'是这种人，乱锻炼，过度运动，忽视身体自愈力
用户40xxx35 回复 03-01 17:55
胡扯
Fung
生死有命
CCC
讲究过头了。
黑丝带
过犹不及
黑丝带
过犹不及
zhanglei
胡编乱造
用户10xxx27
所以大部分养生达人都早死了，因为按照西方营养模式搞出来的养生破坏了身体内部的菌群和内分泌平衡
溯洄 回复 01-02 21:25
现代人讲的健康的生活方式就是养生这有问题吗？而你说的什么菌群和内分泌都是现代医学才有的概念。中医养生有些说法是极不科学的，比如五十岁后要少运动养腿，这其实要因人而异的好不好。
相忘江湖
生死由命，富贵在天！管它的，活一天赚一天，快活一天是一天！
高原红
早晨5点半鬼还没回家呢！
美美
身体脂肪量不达标，骨头缺乏营养
大可
作者不知什么是木桶理论？养生达人、保健专家可能面面俱到吗？癌症的致病因素很多。这个作者想说养生反而养成癌症，不养生可能长寿？
行者
骨癌一般都是转移癌，多是肺部转移而来
用户10xxx75
专家发现，运动癌，过度运动会得骨癌！！！！[哭笑不得][哭笑不得][哭笑不得]
用户10xxx33
养生是必要的，绝不能因为有养生专家死了就不养生。
梦中观察者
本来身体就不好才去养身的，长跑不适合上了年纪的人
用户10xxx11
上天专门早点带走养生达人
朱拥军_007
乌龟不运动的，能活多久？多运动死的越快！特别是过了40岁绝对不能运动，不管干啥越慢越好，年纪轻进行运动完全可以
用户10xxx86
你去问问农村大爷大妈们，他们得癌了没，看似体弱身衰，但他们依然活得好好的，七八十还在下地干活
Stanley
瞎扯，骗流量
纪 先生
是把癌细胞养的太好了 ，养生把癌细胞养的茁壮成长。
用户12xxx35
不要讲个例，特例，绝大多数这样的人都是长寿。
用户10xxx20
寿命长是遗传基因
用户40xxx35 回复 03-01 17:58
有长寿基因你不养生，饮食作息都随意，一样会早死；相反基因不好的人通过科学饮食运动作息也可能规避基因的缺陷让它不爆发出来，从而达到长寿
用户97xxx39
不作不死是真的[并不简单]
用户40xxx35 回复 03-01 17:59
看不出哪里作了
黑丝带
过犹不及
snake
人类健康运动应当是爬树！猴子猩猩就会！
咬人的猫
天命
驰骋纵横
人家编个故事你们就分析来分析去，你们先去治治自己脑子吧
用户11xxx28
他应该有心理疾病吧？这么自虐？😂😂😂
杜甫
就他这样的你叫养生？真正养生牛逼的人大家都认识，李嘉诚，他才是真正懂中医养生的，其他都是瞎掰，什么养生专家都是幌子
杜甫 回复 用户10xxx38 01-30 18:29
其实古代除去战乱，普通人寿命不短的，网上那个平均30岁的梗完全是没有任何考证的，但是古代的皇帝平均寿命没有普通人高，这是真的，因为皇帝是个高度危险的职业，再加上女人多，包括他的儿子也是，很多都命不长
用户10xxx38 回复 01-30 16:46
养生达人当如孙思邈啊，古代那种环境能活百岁以上，奇迹中的奇迹。
用户85xxx95
有没有这种可能？当初骨癌是误诊，然后按骨癌治疗，被抗癌药嘎了。
橙子
有没有人统计一下超过50岁还健身的有几个长寿的？
用户10xxx86
运动以后洗冷水澡 不行的
用户17xxx14
一切癌症都由于寒而凝结，运动大汗浇冷水澡走得更快