“成为自己的理想型”
如果快乐不快乐
2024-11-11 13:15:23
经常有姐妹问我女生想长肌肉是不是很难，其实只要勤奋训练+好好吃😋，长肉并没有我们想象中的那么难！
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训练四年，前几年一直进步很慢，和健身小伙伴讨论过后才发现是蛋白质摄入的不够，三分练七分吃是真的‼️从去年开始，在训练后我就会注意及时补充一些蛋白粉~讲真，蛋白粉也尝试过好几款了，但都因为口味、价格或者携带不方便而不停更换品牌🥹
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直到后面跟着英姐卞瑞英接触到训练怪兽后，终于找到本命了😄不管是口味，还是品质都很符合我的要求！
最近想尝试下其它口味，就入手了它家1磅便携装，一盒有5️⃣种热销口味，挨个喝下来，都还不错，意外发现茉莉抹茶味的也超好喝☺️这样每天都能喝到不同口味，快乐加倍！！而且它小小一条出门带着也很方便，减负～
品质和它家桶装也保持一样的水准✊，进口德国乳清原料，蛋白质含量大于75.4%，氨基酸含量直接印在袋子上，入口的东西真的要明明白白的才放心‼️
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有需要买蛋白粉、或者想尝试新口味的姐妹们可以冲冲这个便携装，好喝、营养又方便👍！每天都有不一样的快乐~~
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卡住哪里
我的屁屁也要练得这么翘，