吃喜欢吃的食物你能瘦的更快！

上周末跟我妈两个人逛完街到晚饭点已经有点儿饿了本想随便吃点儿犹豫了一会儿还是觉得不行一定要吃到想吃的食物让自己的胃得到满足才不会在饭后觉得没吃好又去吃其他的零食我们俩一致决定坐站地铁去吃南京烤鸭事实证明我们的选择是正确的吃到甜丝丝烤鸭的那一刻真的很开心很幸福这或许就是食物带给我们的力量吧！所以我真心建议正在减减期的姐妹在非常想吃某样食物的时候那就去吃不要去寻找所谓的“低热量替代品” 一顿你喜欢的饭菜不管是从身体还是心理上都能给你带来极大的满足感吃的过程是享受的是开心的吃完了也不会一直想着他了！想吃小蛋糕那明天早餐就去买天冷了想吃火锅那明晚就约上朋友去吃你发现了吗其实越是吃自己喜欢的食物越不容易吃多再插一句江浙菜也是减脂期外食很好的选择做法和调味都比较清淡好啦好啦希望大家都可以天天开心吃瘦不饿瘦！