00后突然发现变白比化妆更有杀伤力‼️

真的很喜欢皮肤白白嫩嫩的女孩子，不用化妆就很美 💕尊滴有时候好羡慕 为了变白我也是下了不少功夫，之前老熬夜感觉皮肤都是黄黄的而且很没有气色 所以就跟着姐妹学变白技巧 现在看下来确实成果不错，赶紧给宝子们分享一下我的成果嘻嘻，想变白的姐妹赶紧和我一起学! 1️⃣抗糖 首要任务就是戒掉人工糖!戒掉奶茶、甜品、零 食，它们的含糖量是真的高 ，时间久了皮肤就 容易暗沉、冒痘吃出油、皮肤发黄... 2️⃣美白丸 我承认护肤是一个细水长流的过程，就算你严格控制自己早睡早起、控糖戒糖了，但是皮肤的变化还是不明显，其实是因为熬夜再加上饮食不咋健康带给皮肤和身体影响太大了!还是要搭配内调才能改善回来~! 做功课选的这个白白丸，坚持下来明显感觉膝盖、胳膊肘暗沉的关节都白了，白的我妈都快认不出来我了hhh~ 日常注意: 1.禁止熬夜，晚上泡泡脚，课多的时候一站站一天，泡脚可以带走一天的疲惫 2.养脾胃:每餐七分饱，脾胃才能好 3.多喝水，经常运动，多排汗能将打散的某黑素排出体内 自从开始内调之后，不管是身体还是皮肤状态，改变真的很大，而且这种改变是由内而外的，内调多久皮肤就会回报你多久，这句话说的真的很对~