缺乏安全感的人通常有以下一些行为表现：-过度敏感：对他人的话语、表...
花红情感
2024-11-19 15:27:16
缺乏安全感的人通常有以下一些行为表现：
- 过度敏感：对他人的话语、表情、态度等格外在意，容易曲解其中意思，觉得别人是在针对自己或者嫌弃自己，例如别人随口一句评价，就会想很久是不是自己哪里不好了。
- 依赖他人：总是希望身边有人陪伴，很难独自去做很多事，像不敢一个人吃饭、看电影等，在感情方面也容易过度依赖伴侣，时刻想知道对方行踪，需要对方不断给自己回应和承诺。
- 控制欲较强：想要掌控身边的人和事，比如要求家人必须按自己设定的时间表行事，对朋友的交友情况也想过多干涉，试图通过控制来营造让自己觉得安全的环境。
- 反复确认：常常会多次向别人确认同一件事，像反复问伴侣“你是不是真的爱我”，或者不断跟同事确认工作安排有没有变化等，内心需要通过多次得到肯定答复来获得踏实感。
- 自我封闭：害怕受到伤害，所以不太愿意主动去社交、拓展新圈子，更倾向于待在自己熟悉的小环境里，把自己的内心世界也封闭起来，不太愿意跟别人袒露心声。
- 囤积物品：觉得多储备一些东西心里才踏实，家里可能会囤积大量生活用品、衣物等，哪怕有些暂时用不到，也不舍得扔掉，觉得未来万一需要能有保障。
- 容易焦虑：遇到一点小事就会很担心、焦虑，比如出门前总担心门没锁好，反复检查多次；或者担心工作上出一点差错就会引发严重后果等。
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艺海翰林
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