前怕狼，后怕虎，中间还夹着个小老鼠

你为什么迟迟不肯行动？核心原因只有一个：你追求完美，你先想逃把事情做得很完美；你的注意力没有聚焦在开始做事本事，而是习惯性的去意淫如何把事情做得完美，受到别人赞许的目光，收到别人的追捧，喝彩；你看我们是不是很容易跳出怎么开始做事这个最关键的触发点，而是去想象做到完美后的各种成功场景，及胜利的场面，这就是你懒惰的核心本质。 当然，这是绝大部分人的通病，我们从小接受的教育就是：如何把事情做好，然后做的更好，做得更完美，而这恰恰是行动力最大的障碍，那如何破解这一魔咒呢？ . 其实只需这三个步骤： 第一，破除完美主义： 告诉自己：我不一定要把它做好，但我要把他完成。不要想象你做得很好后的那些场面，不重要，那些一点都不重要，你只需要给自己设定好目标，然后告诉自己，我的目标就是完成，其他的和我无关，记住：完成大于完美。你一旦在大脑里面植入了这个概念，你就不会纠结这件事情要做的多好，只会朝着目标去拉进度，这就是客服懒惰、焦虑的重要基石。 . 第二、别想、无脑狂做： 在执行的过程中也一样，很忌讳边做边思考，“这样会不会更好一点？”“加上这个操作会不会更有效果？”，你看即使我们去执行了，执行过程中还是没办法跳脱完美主义的枷锁，很容易就跳出执行本身，去思考如何做得更好，更完美。切记：执行过程就不要动脑，把自己当成机器，直接按步骤操作就行，疯狂量产，比如：我现在发的笔记，我在做笔记的时候绝对不去思考，哪怕有灵感闪现，我也就把它记录在笔记本上，等完成后再去处理，一直无脑的执行SOP，我一天就可以生产几十篇笔记，这就是我高产如母猪，从不断更的核心。记住：一旦开始执行了，就停止思考，聚焦执行本身。 . 第三、数量大于质量： 普通人，我们为什么普通，那就是各方面的能力都差别人一截嘛，而我们又偏偏爱去追求完美，这就是最大的问题，那如何破呢？ 笨鸟先飞嘛，先大量产出垃圾，完成之后，或者累积到一定量的时候再去复盘，再说了，等你量足够大的时候，你自己都能找到里面的规律去优化和改良了，所以说，不要在意质量，先把执行力拉满，先把数量拉满，这就是对抗拖延，懒惰的关键。 . 总结： 1、完成＞完美。2、无脑狂做。3、数量＞质量。 记住这三点，立刻，马上去做你最想做的那件事情吧。