不要用别人的错误来惩罚自己，更不要在意对方是否知错、是否愧疚。
我身边有一个男的常年出轨，老婆经常因此跟他吵架，还拉扯着两个孩子，前两年检查出来得了乳腺癌。他对此非但没有半点愧疚，还大言不惭的说：主要是他老婆心眼太小才得的这个病，反正跟他是没有关系的。
很多做错事的人，他会“合理化”自己的行为，给自己的错误行为找一个冠冕堂皇的理由，让自己心里舒服，然后不断地给自己洗脑，让自己内化到“自己没有问题，你不能包容是你的错”。
而如果你跟这样的人去计较对错，那你就是用他的错误来惩罚自己，让自己难受。
不用别人的错误来惩罚自己，也是自爱的重要组成部分。
