我和丈夫已经有2个月没有亲密了。有时候我会主动，但现在也累了，不想再主动了。老公还总是嫌我胖，我现在140斤，每餐吃得也不多，但就是瘦不下来，尝试过很多减肥方法，但都没用。姐妹们有什么好的建议吗？ 医生回复：试着调整一下饮食，多吃点低热量、高蛋白的食物，比如鸡胸肉、鱼和豆制品，多啃点蔬菜水果，少吃那些高糖高脂的东西，像甜品和炸鸡之类的。每周尽量运动3-4次，每次至少30分钟，可以是散步、跑步或者瑜伽，找你喜欢的就行。如果这样还是瘦不下来，可以去医院查查是不是激素有问题，再咨询一下专业的减肥机构。
我和丈夫已经有2个月没有亲密了。有时候我会主动，但现在也累了，不想再主动了。老公
宛丝随心养护
2024-11-24 20:07:24
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