一些有利于生活越来越顺的小tips

- 工作日，约了上班摸鱼的朋友咖啡，她坦言羡慕我当下的生活状态，自由职业，不受约束，时间与行为完全由自己掌控，有着三十岁退休的可行性目标，工作起来动力十足。 回看我毕业一路走来，生活一直朝着自己期许的方向前进，分享我亲身践行有利于生活越来越顺的小tips： 1.尽可能保持生活的节制和秩序 除特殊原因外，每天一小时的运动和相对干净的饮食，几乎雷打不动。跑步、帕梅拉、力量训练、游泳、骑行，根据当天的身体状态和季节天气等原因，选择适宜的运动。 饮食以清淡为主，多吃优质的蛋肉，女生不要抗拒肉类的摄入，要让自己的身体健康有能量。 2.定期断舍离 保持自己居所的整洁卫生，财不入污门，干净就是最好的风水。定期清理不必要的物品，物品的极简可以减少自己做选择的频率。 如非必要不购入外物，从源头解决物品繁冗的问题，能力范围内购置品质好的物品，爱惜并长期使用。 3.保证充足的睡眠 观察自己的身体所需的睡眠时间，满足自己身体对于休息的需求。选择柔软舒适的床上用品，睡前不进行剧烈的脑力和体力劳动，避免大脑过于亢奋难以入眠。 4.多身处没有天花板的地方 如公园、大自然等，多去接触古树、绿草、湖畔、山川湖泊，感受自然的磁场，少去人多的地方，避免自身的能量受到干扰。 5.固定时间做固定的事 如饮食、运动、阅读、休息、输出等，身体形成习惯后会下意识进行这些活动，生活有序的人精神状态会极为饱满。 6.远离内耗你的人和事 拒绝你反感的人和事，不内耗自己，尽可能保持积极乐观的心态，人的心态一旦转变，命运也会随之回转。 7.不要试图改变他人 尊重他人命运，每个人都有自己的人生课题，不要去干涉他人，把精力和能力放在自己身上。 8.只关心有利于你健康、学习、赚钱、成长的事。人的时间和精力是有限的，把自己当成人生的第一顺位。 -