能吃尽量多吃的10样食物、1.第一样:鸡蛋2. 第二样:鱼肉3. 第三样:西兰

紫萍评娱乐 2024-11-27 00:16:44

能吃尽量多吃的10样食物、

1. 第一样:鸡蛋

2. 第二样:鱼肉

3. 第三样:西兰花

4. 第四样:番茄

5. 第五样:蓝莓

6. 第六样:红薯

7. 第七样:牛奶

8. 第八样:燕麦

9. 第九样:香蕉

10. 第十样:坚果

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