每天一万步就是健康： 第一条：走路时间越长，死亡风险越高。 第二条：走得太快会缩短寿命。 第三条：走路多的人，患癌几率更高。 第四条：每天行走超过 600 步以上，心血管疾病风险增加一倍。 第五条：步行每小时超过 6 公里，全因死亡率上升 29%。 第六条：长时间走路，膝盖损伤风险升高 3.5 倍。 第七条：每天行走 1 万步以上，死于心脏病的风险是那些每天行走 4,000 步人的两倍。 第八条：每天行走 6,000 步以下的中老年人，死亡风险降低 28%，但每天行走超过 7,500 步时，死亡风险反而增加了 13%。 第九条：走路太多会导致寿命减少 2 年半。 第十条：每天行走超过 7,500 步，全因死亡率比普通人高 2.5 倍。 那既然如此，为什么还有那么多人喜欢走路呢？因为走路简单方便，不需要任何成本，随时随地都可以走。走路确实是一种很好的锻炼方式，但是我们一定要注意方法，要讲究技巧，否则可能适得其反。
林小儒
你有科学依据吗？
用户14xxx82
乌龟也喜欢爬来爬去，人更应该走走动动
天雾
写手胡说八道，混淆视听，不死活着继续害人！
曾经努力的人
走路多伤膝盖是有的，走路多死亡率高是不是胡说呢
用户12xxx91
牛鬼蛇神之言论……
橘颂
前两天还说走路快的人长命的，怎么这一会功夫就反过来了呢
用户10xxx81
乱弹琴
狐狸殿下
博主心坏死
忧国忧民
什么都可以乱说，但关乎民众身心健康的文章，如果是无依据的乱发，上帝会生气的。
韩文谦
满嘴胡说来博取流量的人寿命最短！
莫 烦
胡逼咧咧，这是自己不锻炼的借口
达州吴彦祖啊
工作中走路3万多。死亡是100%
用户11xxx92
放狗屁