健身器材你都认识吗？
上肢训练器械
坐姿推胸器
用来锻炼上肢力量。通过使用推胸器进行推动动作，可以有效地锻炼肩膀、胸部和手臂等肌肉。
高位下拉器
经典练背器械，它不仅可以锻炼您的背部，还有助于塑造您的肩膀和手臂。
坐姿划船机
坐姿划船是一种常见的背部力量训练动作，主要锻炼背阔肌、肩胛稳定肌群、肱二头肌等。
坐姿推肩器
坐姿推肩器主要是用来锻炼三角肌、斜方肌、上胸部肌肉、手臂及三头肌的。
健身器材你都认识吗？ 上肢训练器械 坐姿推胸器 用来锻炼上肢力量。通过使用
趣闻焦点
2024-11-29 21:04:49
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