分享一个玄学真相 一个人的脸就是他内在灵魂体的显现，一个人的灵魂越高尚，面相呢就越好看。 所以呢，跟一个人交往的时候呢，如果你第一眼感觉他不顺眼，那就不要再有过多的接触。 灵魂越高级的人，能量呢越强大，这个能量可以润泽他的五脏六腑，五脏六腑充盈了，五官自然饱满。 灵魂越低级，能量充盈不了他的五脏六腑，五官就会变得什么扭曲、变形，或者说变得让人有种害怕的感觉。 其实人的脸是修来的，心怀感恩，内心仁慈的人，面相就会越来越好看。 保护能量最好的方式：不内耗，不自证，不入局 你是否有过这样的时刻： 容易因为一次小小的挫败，就深陷自我怀疑，生怕暴露短板而丢掉饭碗； 常常被他人的情绪所影响，急于证明自己，到头来却还是“竹篮打水一场空”； 不由自主地随大流，按照别人的标准过着自己的人生，结果丢掉了属于自己的生活。 这些都是典型处于人际下位的表现。 长期处于人际下位的人，每次面对分歧，首先想到的都是别人的感受； 为了显得自己不是孤身一人，拼命去融入别人的圈子，疲惫了自己，也没换来他人的接纳； 总是跟着别人的脚步走，到最后却失去了自我。 《人生的智慧》中写道：“命运只负责洗牌，出牌的永远是自己。” 其实，人际关系就是一场牌局。当我们做到构建底牌、掌握节奏出牌、不盲目跟牌，方可赢得人生这场牌局。 01 不内耗 很多人之所以处于人际下位，在于习惯性自我折磨，这种内耗的心态让自己长时间处于自我否定和心情低落的状态。 正如有句话所说： “精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了。言未出， 结局已演千百遍；行未果，假想苦难愁眉不展；事已毕，过往仍在脑中上演。” 媒体人粉丝分享过她的故事： 刚进入新媒体公司时，她业务水平不高，不仅写不出爆款，还有读者认为她自说自话。 她因此在深夜痛哭过几回，在同事面前也抬不起头，对周围人的声音变得十分敏感。 一次只因同事说了句“公司要招新人”，她便以为自己要被辞退，内心惶恐不安。 之后的半个月，她不断试图从领导的言行中捕风捉影，最终虽未失去工作，却空耗了精力，工作效率大大降低。 反省之后她才发现： 一直以来阻碍她把事情做得更好的，正是焦虑情绪带来的内耗。 工作也好，感情也罢，没有谁的人生永远顺风顺水。 做人，要有更新的勇气。不要为过去的痛苦买单，而要把握当下，规划未来。 当我们构建好自己的底牌，真正做到不内耗，才能更好地赢得牌局。 就像陶勇医生在《目光》一书中坦言，自己刚工作时，很容易受到别人情绪的干扰。 一听护士长诉说家里的不如意，实习生小刘埋怨父母逼婚，科室主任吐槽未来前景堪忧…… 他就越来越难过焦灼，甚至无心工作。 后来，他想了个办法。 每当身边有人吐槽发牢骚时，他就第一时间离开，到外面走廊上让自己静一静。 屏蔽掉外界干扰，他很快平复了内心，然后平静地投入工作。 正如一句话所说：“我们之所以活得很累，并非生活刻薄，而是太容易被外界感染，被他人的情绪所左右。” 久不消散的坏情绪，只会不断耗人心力，把人拖入事事可悲的恶性循环。 那些长吁短叹的消极主义者，最能消耗你。一旦允许他出现在你的世界，他就会将你的生活搞得一团糟。 被负面情绪操控的人，终其一生都在为坏情绪买单。 将其屏蔽在外，不被其影响和消耗，才能让情绪和心灵重归平和。 所以，想要掌握主动权，就得远离那些让你内耗的人。 当我们主动筛选，主动构建自我底牌，身处一段积极、愉悦的关系中，所有美好都会不期而至，也会形成属于我们自己的能量场。 02 不自证 莫泊桑在小说《绳子》里提出了一个问题：自证，到底有多可怕？ 小说中的奥舍科尔纳在路边捡了根绳子，却被旁人诬陷他捡到别人丢失的钱包。 于是，他只好拿出绳子，把口袋翻了个底朝天来证明自己。 可别人偏不相信，纷纷说他在演戏。 就在他为此焦头烂额时，传来了一个消息： 一位长工向警察坦白自己才是捡到钱包的人，如今已物归原主。 奥舍科尔纳得知后，兴冲冲地跑出家门，向大家宣告自己的清白。 没想到，外界传言竟愈发离谱： 有人说他和长工是同伙，见事情败露才去还了钱包，还有人说他是幕后主使。 奥舍科尔纳吃不下饭，睡不着觉，一心只想着到底要如何才能证明自己。 在焦躁与委屈的摧残下，他日渐萎靡，最终一病不起。 对此，莫泊桑在书中写道： “他人的误解和嘲讽，就像一根束缚你的绳子，你越在意，越辩解，绳子就会越勒越紧，让你处于自我怀疑与消耗中。” 心理学上有个概念叫“自证陷阱”。 它指的是对方给你贴了一个标签，你极力地去解释、反驳和证明，却陷入了对方的圈套。 人生大部分烦恼，正来自于总想证明自己： 面对他人的质疑，哪怕委屈自己也要力证清白，一味解释去得到别人的认可。 可是事与愿违，越想证明自己的人，反而越容易被拿捏。 你所有的自证只会像一拳打在棉花上，再用力也是徒劳。 因为你的解释，会被曲解成掩饰；你的证明，会被视为造假；
