人到中年，才明白这 10 个健康要点，简单又实用！ 一、少坐多走。 二、饭前洗手。 三、早睡早起。 四、喝水要勤。 五、常吃蔬菜。 六、少吃零食。 七、戒烟限酒。 八、心态平和。 九、勤于锻炼。 十、遇事不怒。
人到中年，才明白这10个健康要点，简单又实用！ 一、少坐多走。 二、饭前洗
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2024-12-02 05:47:26
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