首先，教大家区分每个健身房的定位：
1.健身房：面积都在1000平以上，教练销售压力大，教练教学水平相对薄弱，
如果是小白会员不建议第一次就选择进入健身房锻炼。除开年卡，月卡费用以外，请私教会另收额外的费用。
2.工作室：面积200以上不等，教练教学水平相对要高，但也要分教练。
教练的训练痕迹是基本面，教学水平；沟通能力；把会员的健身诉求放在第一位；
是否能把一个复杂的动作通过大白话精准的传达才是更重要的能力。健身房小白和有明确目标的会员建议选择工作室开始自己的训练。
3.铁馆：面积800平以上不等，固定器械顶满，以自由训练，力量举选手，并且有一定训练年限的会员更适合。
4.综合训练馆：面积不等，以Crossfit训练场馆代表为主。主打综合训练，
固定器械偏少，哑铃、杠铃、划船等有氧器械偏多。更适合喜欢上团课以代谢和心肺训练为主的会员。
