一连好几天了，半夜十二点了，还一点困意没有，听说睡前喝一杯牛奶，可以促进睡眠。

笑卉评社会趣事 2024-12-02 22:37:52

一连好几天了，半夜十二点了，还一点困意没有，听说睡前喝一杯牛奶，可以促进睡眠。 晚上九点多钟了，热了一杯牛奶，喝完就洗漱睡觉了，满怀期待的等着困意来袭，然后美美的一觉睡到天亮。等我闭上眼睛，却一点困意也没有，半夜12点了，越来越精神，一点钟两点钟，不知道什么时候睡着的。 不都说牛奶可以促进睡眠吗？这是怎么回事？我怎么还越喝越精神？有没有朋友帮忙解释一下？

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