生活手记生物学博士尹烨推荐了这本书《逆龄大脑》我花了两天时间全部读完了其实心理

彬彬看情感 2024-12-04 21:51:41

生活手记

生物学博士尹烨推荐了这本书《逆龄大脑》

我花了两天时间全部读完了

其实心理学从业者也需要具备脑科学知识储备

这本书提出的一个核心概念是

“养脑”

目前大多数人都停留在养生层面

并没有意识到大脑也需要被保养和爱护

这本书提供了许多实用的方法

和新的思路新的概念

非常值得一读

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彬彬看情感

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