健闻登顶计划 鼻后滴漏综合征。反复夜间晨起咳嗽，要从鼻子开始找原因。
我们平时很少感到鼻腔有鼻涕，是因为鼻涕会和唾液混合，然后流到嗓子那里被我们咽下去，这个过程每时每刻都在进行。但是鼻炎、鼻窦炎的朋友，鼻腔内的分泌物比较多，所以当睡觉或晨起，体位改变时，头一仰，分泌物就顺着鼻腔往后倒流了，咽喉部被刺激感到不适，自然就会引起咳嗽。这就是鼻后滴漏综合征。
鼻后滴漏综合征的本质是鼻部疾病造成的，所以通常都有鼻塞的情况。这样一来，晚上睡觉也经常会鼻塞、呼吸声重，甚至出现睡眠打鼾、张口呼吸的情况。
鼻后滴漏综合征引起的咳嗽，往往会有一个特点：反复咳嗽超过2周以上，而且晨起或入睡时最为严重。轻症的鼻后滴漏可能只有咳嗽的表现，但鼻后滴漏综合征本身就提示着我们鼻炎、鼻窦炎没有完全痊愈，这些鼻部分泌物的反复刺激和上气道的慢性炎症，除了咳嗽外，更大的危害是可能会引起腺样体肥大、扁桃体肿大、慢性咽炎等并发症。
鼻后滴漏的朋友睡觉时，可以用枕头适当垫高后背和头部15度左右，使鼻腔分泌物流通更顺畅，避免堆积在咽喉处。注意不要只抬高头部，条件允许的话可以将床头稍微垫高一些。我们也可以用湿的热毛巾敷在鼻子根部，或者在充满水蒸气的温暖浴室中待5~10分钟，也可以起到湿润鼻黏膜、减轻鼻黏膜充血、缓解鼻塞、通窍止涕的效果。
