无麸质饮食会减肥吗？ 健闻登顶计划 减肥
其实并不是的，麸质其实是一种过敏源，对它过敏的人吃了含有麸质的食物容易出现便秘或腹泻，以及恶心呕吐、营养不良等。而且很多无麸质的食物并不是没有能量的，相反为了保证食物更好的口感，会加入更多的脂肪，反而不利于减肥，如果盲目的选择无麸质饮食还会导致膳食纤维、叶酸、铁等营养素缺乏影响身体健康。
无麸质饮食会减肥吗？健闻登顶计划减肥其实并不是的，麸质其实是一种过敏源
以彤聊健康
2024-12-06 09:42:44
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