54岁的利扎拉祖透露,自己出现肌肉成瘾的病症,在2006年退役后,依然不得不坚持大运动量训练。肌肉成瘾是一种自我认知障碍,受影响的人认为自己肌肉发育不足,即使肌肉已经高于平均水平,这有点类似于饮食失调,个人很难做出正确的评估。一旦停下来训练,就有陷入抑郁的锋线,必须耗尽自己的能量。
54岁的利扎拉祖透露,自己出现肌肉成瘾的病症,在2006年退役后,依然不得不坚持
德甲张力啊
2024-12-07 07:04:21
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