女性冬季滋补暖身的主食——四红汤 健闻登顶计划 这个问题吃什么
红豆40克、红枣4颗、红皮花生仁10克、红糖10克。把红豆、花生仁浸泡2～3小时；红枣去核洗净。将浸泡好的红豆、花生仁放入锅中并加适量水，大火煮开后转小火煮30分钟左右，再放红枣继续煮至食材软烂，加适量红糖搅拌至融化即可。
四红汤补益气血，改善气血不足引起的手脚冰凉，尤其适合女性在冬季饮用。
女性冬季滋补暖身的主食——四红汤健闻登顶计划这个问题吃什么红豆40克、
以彤聊健康
2024-12-07 10:08:50
0
阅读：0
